Le'ts 美 ボディ

こんにちは。

富士市中里にあるフィットネスクラブ『JOGFIT』です。
これから当フィットネスクラブの活動をいろいろとブログで紹介していきます。

本日は富士市スポーツ振興課主催の市民教室『Le'ts 美 ボディ』の講師を当社の小野トレーニング指導士が行いました。
全5回の講座で、対象は45歳以下の女性です！
富士市立体育館で行い、本日は26名が参加してくれました。

日頃の運動不足、特にお腹のたるみなどを夏までにシェイプアップしていきます！









腹斜筋を狙ったトレーニング





下腹部の脂肪をターゲットにしたトレーニング

みなさん夏までに『美ボディ』目指して一緒に頑張りましょう！